การรับประทานอารที่ดีและมีประโยชน์เป็นสิ่งที่เราควรปฏิบัติอย่างสมำเสมอ แต่ในขณะเดียวกันถ้าเรารับประทานมากเกินปริมาณที่ร่างกายของเราต้องการ

มันอาจจะกลายเป็นจอมปลวกน้อยๆ อย่างที่ท่านไม่พีงประสงค์ นะครับท่าน...